冬季嚴(yán)寒,向來是心血管疾病的高發(fā)期,為了讓廣大心血管病友穩(wěn)度“寒”潮,安心過冬,近日,贛醫(yī)大一附院黃金院區(qū)心血管內(nèi)科舉辦了一場“寒冬已至,要當(dāng)心”科普講座。
講座圍繞“寒冬怎么吃、怎么睡、怎么運動”內(nèi)容展開,授課老師進行了詳細講解。
講座從冬季飲食不宜肥膩,要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,到講究睡覺姿勢,再從冬季運動的最佳時間是下午4-6點,說到洗澡要學(xué)會控制水溫和時間,參會的病友紛紛拿出手機拍照記錄,感嘆這樣的科普正當(dāng)時,很實用。
黃金院區(qū):
急診科:0797-8689111
醫(yī)務(wù)部:0797-8689029
地址:贛州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)金嶺西路128號
章貢院區(qū):
急診科:0797-8266028
醫(yī)務(wù)部:0797-8266021
地址:贛州市章貢區(qū)青年路23號