自古“民以食為天”，世界人人都意識(shí)到食物在健康中的作用，尤其是中國(guó)人，一直以來中醫(yī)就認(rèn)識(shí)到食療不僅能養(yǎng)生，還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對(duì)癥，病自漸愈，即不對(duì)癥，亦無他患”，越來越多適合養(yǎng)生的食品漸漸被推廣，常見的有養(yǎng)生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。怎么正確的吃呢？康復(fù)護(hù)理?？菩〗M秘書李燕于2018年12月8日16:00在康復(fù)中醫(yī)科示教室為大家詳細(xì)介紹“冬季食療養(yǎng)生??您會(huì)吃嗎？”

    會(huì)吃，首先我們要學(xué)會(huì)的是食療養(yǎng)生的方法，遵循順乎自然的法則，適應(yīng)氣候變化的規(guī)律。傳統(tǒng)中醫(yī)一般將人體分為九大體質(zhì)，即為：

（1）平和體質(zhì)：不要常吃過冷過熱或不干凈的食物，粗細(xì)糧食要合理搭配，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果、少食過于油膩及辛辣之物。

（2）氣虛體質(zhì)：應(yīng)以補(bǔ)氣為主，飲食上，宜吃具有益氣健脾作用的食物如?米、牛肉、羊肉、狗肉等。

（3）陽虛體質(zhì)：適當(dāng)多吃一些性質(zhì)溫?zé)幔哂醒a(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用多食物如羊肉、帶魚、刀豆、韭菜等。

（4）陰虛體質(zhì)：滋陰降火食物：百合、銀耳、晚上吃三兩百合有助于睡眠。

（5）血瘀體質(zhì)：活血化瘀食物如山楂片、葡萄酒。

（6）痰濕體質(zhì)：飲食應(yīng)以清淡為主如食蔥、海帶、冬瓜、蘿卜。（7）濕熱體質(zhì)：宜食用清利濕熱的食物如薏苡仁、蓮子、紅小豆等。

（8）氣郁體質(zhì)：疏肝解郁食物如魚、瘦肉、乳類等。

（9）特稟體質(zhì)：飲食清淡、均衡，粗細(xì)搭配適當(dāng)，葷素配伍合理，多食益氣固表的食物。

從口入食進(jìn)行咀嚼，是我們平常人常用進(jìn)食方法；而還有部分人只能通過留置胃管來進(jìn)食，為了幫助留置胃管患者進(jìn)食難的問題，康復(fù)?？谱o(hù)理小組新引進(jìn)康復(fù)專科喂食技術(shù)??lOE輔助進(jìn)食（間歇經(jīng)口至食管管飼法），幫助患者告別長(zhǎng)期留置鼻胃管，提高營(yíng)養(yǎng)支持，減少呃逆、出血、感染、誤吸等并發(fā)癥。尤其是配合吞咽功能訓(xùn)練更是吞咽障礙患者的福音，有利于吞咽功能恢復(fù)。

專科護(hù)士李燕在進(jìn)行IOE注食

假如您還想防治消化系統(tǒng)疾病，如虛寒性胃痛、腹痛、慢性腸炎腹瀉、消化不良，厭食物體虛怕冷等，那我們還有中醫(yī)特色養(yǎng)生療法??三九貼幫助您！